ES WIRD NICHT EINFACHER,

DU WIRST BESSER.

> WORKOUT

Das Training an freien Gewichten ist (fast) für jeden geeignet. Mit freien Gewichten sind vollständige Bewegungsamplituden möglich, d.h. du kannst mit deinem Körper tun, wofür er gemacht ist. Gleichzeitig werden beim freien Training die stabilisierenden Synergisten gefordert. Diese Form von Training ist ideal für alle, die wenig Zeit haben und mit wenig Übungen möglichst viel erreichen wollen. Das Training in unserem Workoutbereichist für alle geeignet, die fitness- und leistungsorientiert trainieren möchten.

> FUNCTIONAL

Functional Training ist ein wahrer Fitnesstrend. Dabei gibt es das funktionelle Training als alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform schon sehr lange. Komplexe Bewegungsabläufe, die

mehrere Gelenke und Muskelgruppen beanspruchen, werden in

 einem intensiven Workout ausgeführt. Der Sportler trainiert dabei überwiegend mit seinem eigenen Körpergewicht. Ziel des Trainings

ist eine Verbesserung der Kraft, Schnellkraft, Balance, Stabilität,

Flexibilität, intra- und intermuskulären Koordination und Ausdauer.

> FITNESS & GESUNDHEIT

In unserem modernen Cardio- und Ausdauerbereich trainierst du sicher

und effektiv, pulsgesteuert und abwechslungsreich. Das Training in

unserem modernen Gerätebereich ist für jeden geeignet. Diese Form

von Training ist ideal, wenn du sicher und effizient etwas für deinen

Körper und deine Gesundheit tun möchtest. Auf mehreren Ebenen

werden Kraft und Koordination gleichermaßen gefördert.

> FITNESS- & GESUNDHEITSKURSE

Für jeden Geschmack und jeden Anspruch haben wir etwas Passendes im Angebot.

 

Du sagst uns, was deine Ziele sind und wir sagen dir, welcher Kurs am besten

dafür geeignet bist und zu dir passt.

> INDOORCYCLING

Erreiche bei unserem Indoor-Cycling Workout maximale Ergebnisse.

Unsere Instruktoren spornen dich zu Höchstleistungen an. Widerstand

und Geschwindigkeit bestimmst du dabei selbst. So steigerst du

 effektiv dein persönliches Fitnesslevel.

> COACHING

Beim Health Athletics Sports Club arbeiten wir konsequent und

diszipliniert an den Trainingszielen unserer Kunden.Ob körperliche

 Fitness, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Körperstraffung, Stressbewältigung, Spaß am Training, bei uns bleibt niemand

auf der Strecke.

 

 

> PERSONAL TRAINING

One-on-One. Mit unserem Personal Training bist du nie alleine.

Wir betreuen dich und bringen dich sicher an dein Trainingsziel.

Mehr Informationen erhältst du bei unserem Trainerteam.

IF IT DOESN´T CHALLENGE YOU,

IT DOESN´T CHANGE YOU!